La légende veut que l'abbaye trouve son origine avant le Xe siècle mais il est plus probable qu'elle ait été fondée par les vicomtes de Léon à la fin du XIe siècle.

Des bâtiments conventuels il ne reste plus que les ruines de l'abbatiale et un pan de mur qui appartenait à l'aile ouest du cloître.

Toutes les autres constructions ont disparu suite aux destructions perpétrées après la Révolution auxquelles se sont ajoutées celles entraînées par les installations des Phares et Balises et de la Marine Nationale.

 La réforme mauriste y fut imposée en 1655 par le parlement de Bretagne. Fondée au XVIIe siècle pour lutter contre le relâchement de la discipline dans les abbayes, la congrégation mauriste a entrepris d'importants travaux de remise en état et de constructions de bâtiments.